- บำรุงสมอง - สะสมออกซิเจน - กระตุ้นภูมิคุ้มกัน - เป็นรากฐานในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย - ปรับหรือเพิ่มประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร - ช่วยเพิ่มพลังงานหรือเป็นแหล่งพลังงานยามขาดแคลน